En crosstraining, tes accessoires sont tes meilleurs alliés.
Ils te protègent, améliorent ton adhérence, absorbent les chocs, stabilisent tes articulations… Mais comme une corde qui s’effiloche ou une chaussure qui perd son amorti, ils s’usent.
Et quand c’est le cas, ce n’est pas juste une question de confort : ta performance et ta sécurité en prennent un coup.
Voici comment reconnaître les signes d’usure et savoir à quel moment remplacer tes maniques, grips, genouillères et autres accessoires.
1. Maniques usées : moins d’adhérence, plus de risques lors de ta séance de crosstraining
Les maniques, c’est ce qui prend tout en premier : la barre, la sueur, la magnésie, les mouvements répétés…
Avec le temps, la matière peut se lisser, durcir ou craquer, et tu perds ton atout n°1 : l’adhérence.
🔍 Ce que tu dois surveiller :
- Tu glisses, peu importe la barre
- Le revêtement est usé et tu vois la couche en dessous
- Les coutures fatiguent ou lâchent
- Le velcro ne tient plus bien
⚠️ Conséquences :
- Moins de contrôle sur la barre = reps bâclés
- Risque de lâcher en plein mouvement (pull-ups, toes-to-bar…)
- Ampoules ou brûlures plus fréquentes
👉 Remplace-les dès que le grip devient irrégulier ou que les coutures montrent des signes de faiblesse.
Ne joue pas avec une blessure pour 3 WOD de plus avec tes maniques.
2. Genouillères fatiguées = moins de soutien, plus de stress articulaire lors de ta séance de crosstraining
Les genouillères compressives protègent tes genoux des chocs et de l’instabilité.
Mais avec le temps (et la transpiration), elles peuvent se déformer ou perdre leur élasticité.
🔍 Ce que tu dois repérer :
- Moins de compression (elles glissent, plissent ou “flottent”)
- Néoprène fissuré, mousse écrasée
- Coutures qui se défont
⚠️ Conséquences :
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- Moins de stabilité sur les squats, box jumps, lunges
- Fatigue articulaire plus marquée
- Usure du cartilage accélérée sur le long terme
👉 Renouvelle-les tous les 12 à 18 mois, ou dès qu’elles ne tiennent plus correctement en place.
3. Velcros fatigués : petits détails, gros problèmes lors de ta séance de crosstraining
Les fermetures Velcro sont partout : maniques, genouillères, sangles, ceintures…
Mais une fois usés, ils ne tiennent plus, s’ouvrent en plein WOD ou séance de crosstraining, ou perdent leur ajustement.
🔍 Ce que tu dois checker :
- Le scratch n’adhère plus bien
- Les boucles sont arrachées
- Usure visible sur la bande
⚠️ Conséquences :
- Le matos se détache pendant le WOD
- Pas de tension maintenue (ceinture ou wrist wraps inefficaces)
- Irritations ou gênes
👉 Astuce : brosse les velcros pour retirer la magnésie et les poussières.
Mais quand ça ne tient plus, il est temps de changer.
4. Comment prolonger la vie de ton matos ?
Chez WODANDGO, on pense performance ET longévité avec des accessoires spécialement conçus pour le crosstraining. Voici quelques bonnes pratiques pour faire durer ton équipement :
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- Lave tes maniques et genouillères à la main, à l’eau tiède sans adoucissant
- Laisse-les sécher à l’air libre, bien à plat
- Évite de les stocker dans un sac fermé et humide
- Nettoie régulièrement les velcros pour éviter qu’ils s’encrassent
- Ne les tords pas ou ne les plie pas de manière prolongée
Et surtout, choisis du matériel conçu pour durer dans la pratique du crosstraining, avec des matériaux techniques, des coutures renforcées et testé en vrai WOD.
Comme celui de WODANDGO 💪🇫🇷
🏁 En résumé
Accessoire | À surveiller | Tu dois les changer quand… |
---|---|---|
Maniques | Grip lisse, coutures, velcro | L’adhérence faiblit, les trous apparaissent |
Genouillères | Compression, tenue, coutures | Elles glissent ou sont trouées |
Velcro | Peluchage, moins d’adhérence | Ça ne scratch plus, ou ça se décroche en WOD |
Et toi ?
Quand as-tu vérifié l’état de tes accessoires pour la dernière fois ?
Fais le point aujourd’hui, et équipe-toi pour une performance durable en crosstraining, avec des accessoires pensés pour tenir le rythme de tes WODs, jour après jour. Découvrir les genouillères, maniques, cordes à sauter de chez WODANDGO, c’est découvrir des produits de qualité supérieur et une excellente durée dans le temps.