En WODANDGO, nuestra misión es clara: ofrecer accesorios de Xfit de calidad, duraderos y de alto rendimiento para acompañar a atletas de todos los niveles en sus entrenamientos. Especialistas en los calleras, ese elemento indispensable, desde nuestra creación, creamos, estudiamos y probamos todos los calleras antes de su lanzamiento, desde la elección de los materiales hasta el acabado de la costura, no dejamos nada al azar.

Los calleras aparecieron en el Xfit a medida que el deporte evolucionaba y, en particular, a partir de 2010. Ese año, el nivel subió un peldaño y los entrenamientos para acceder a las competiciones se volvieron más exigentes. De hecho, un aumento de movimientos, inspirados en la gimnasia, cada vez más complejos, como los toes-to-bar, los pull-ups kipping, los bar muscle-up, debían dominarse. Les invitamos a revisar los videos de los games antes de 2010, ¡se sorprenderán del nivel que este deporte ha alcanzado en poco tiempo! Para paliar las lesiones creadas por la fricción de la barra en la piel, y para un mejor agarre, los atletas comenzaron a usar modelos de calleras de gimnasia clásicos, a imagen de los gimnastas, a menudo de cuero, y no siempre adaptados a las exigencias del Xfit. Progresivamente, las marcas desarrollaron calleras específicas para este deporte con materiales diferentes, más adherentes, más resistentes, mejor adaptados a los movimientos y al agarre en las diferentes superficies (barras lisas, rugosas...).

¿Por qué usar calleras en Xfit?

En primer lugar, los calleras ofrecen protección para las manos para evitar callosidades, ampollas y lesiones debidas a la fricción durante los ejercicios de gimnasia. Imagina si tuviéramos que hacer todos los movimientos de gimnasia que existen hoy en día sin calleras... Teniendo en cuenta el volumen... Un puro desastre para nuestras pequeñas manos y antebrazos, pocos serían capaces, no nos vamos a engañar.

Además, los calleras mejoran el rendimiento, permiten un mejor agarre en la barra, lo que se traduce en más seguridad y fuerza. Reducen la fatiga de los antebrazos y aumentan la resistencia muscular. Permiten a los atletas mantener un mejor ritmo durante los wods y evitar el fallo prematuro debido a una pérdida de agarre.

Un pequeño punto que nos parece importante en WODANDGO y que aconsejamos a todos nuestros clientes: los calleras ofrecen una ayuda valiosa, ¡pero no deben reemplazar una debilidad del agarre! Es importante trabajar el agarre "natural" para mejorar la fuerza de los antebrazos y las manos, aumentar la capacidad de mantenerse más tiempo en la barra y prevenir lesiones relacionadas con la debilidad muscular. Existen muchos ejercicios recomendados para esto, como: el dead hangs (suspensión pasiva en la barra), farmer’s carry con kettlebells o dumbells, o el pinch grip con plato. ¡De acuerdo, les haremos un artículo sobre este tema!

¿Cómo elegir bien tus calleras?

Para elegir bien tus calleras, hay varios criterios a considerar: primero, las barras de gimnasia utilizadas durante tus entrenamientos; luego, la comodidad; después, los materiales; y finalmente, la durabilidad y el mantenimiento. Hay tantos calleras para Xfit en el mercado que uno no sabe qué elegir y cuáles son adecuadas para su uso.

Lo primero importante para elegir bien tus calleras son las barras en el box donde entrenas. Si las barras son rugosas y no lisas, privilegia las calleras de carbono o las de ante, ya que tienen mejor agarre en estas superficies. Un material demasiado liso como el cuero puede tener un agarre insuficiente y un desgaste prematuro, mientras que el ante y la microfibra de carbono, conocidos por ser ultrarresistentes, crean una fricción ideal, especialmente si se añade magnesio. En Wodandgo, actualmente ofrecemos dos pares de calleras para este tipo de barra: las Carbongrip y las Gymgrip. Por otro lado, si las barras son lisas o ultralisas y pintadas, te aconsejamos que optes por calleras con un revestimiento exterior de cuero sintético o goma que ofrecen un agarre inigualable en este tipo de barra, para usar sin magnesio y obtener el mejor agarre que estos dos revestimientos ofrecen. Te ofrecemos dos modelos para este tipo de barra: las Powergrip y las Blackgrip V2.

La comodidad de las calleras dependerá, por un lado, del revestimiento interior; en WODANDGO, es de microfibra. La microfibra es bien conocida por su suavidad y absorción del sudor, por lo que para nosotros es el material ideal para la palma de las manos. Por otro lado, la comodidad también depende del nivel de agarre que ofrezcan tus calleras; de hecho, cuanto más agarre tenga un par de calleras, más importante será el apoyo de la correa en las muñecas, por lo que es aconsejable usar muñequeras debajo de las correas para evitar la fricción de estas en tus muñecas. El ajuste de las calleras en las muñecas también es importante para la comodidad; no deben estar demasiado apretadas alrededor de tus muñecas, ¡debes poder girarlas fácilmente alrededor de ellas en el wod sin tener que aflojarlas!

La durabilidad de las calleras está directamente relacionada con su mantenimiento y con el volumen de uso al que se someten. Cuanto más se utilicen los calleras, más rápido será su desgaste. Para mantener los calleras, es importante limpiarlos regularmente a mano con jabón de Marsella y un cepillo. El magnesio y/o la acumulación de suciedad (sí, sí, el negro que ves en tus calleras) resecan los materiales y pueden causar un desgaste prematuro de tu par. Debes evitar lavar los calleras en la lavadora y dejarlos secar al aire libre.

¿Cuándo hay que cambiar las calleras?

Debes cambiar tus calleras cuando el desgaste es demasiado pronunciado y afecta tu rendimiento. Los signos e indicadores de desgaste, como el revestimiento exterior que apenas está presente en la zona de agarre, muestran que es hora de reemplazar las calleras.

En general, es muy fácil ver visualmente que las calleras han cumplido su ciclo. Las calleras tienen una vida útil y son productos consumibles. Su longevidad dependerá de varios factores como el volumen de gimnasia que soportan cada semana, las barras de dominadas utilizadas, el magnesio, la frecuencia de limpieza, pero también de la posición de tus manos con los calleras en la barra, tu peso y el uso adicional que algunos les dan para otros movimientos para añadir agarre, como en el farmer's carry.

En conclusión,

En resumen, los calleras se han convertido en un accesorio indispensable en XFit porque no solo protegen las manos, sino que también optimizan el rendimiento en los movimientos gimnásticos. Hoy en día están ampliamente adoptadas en los boxes y las competiciones, con modelos cada vez más eficientes diseñados específicamente para satisfacer las crecientes exigencias de este deporte.

Para que te hagas una idea de la calidad de nuestros productos, preferimos que hablen nuestros clientes que los han probado y aprobado, ¡haz clic!