En crosstraining, tus accesorios son tus mejores aliados.

Te protegen, mejoran tu agarre, absorben los golpes, estabilizan tus articulaciones… Pero como una cuerda que se deshilacha o una zapatilla que pierde su amortiguación, se desgastan.

Y cuando eso ocurre, no es solo una cuestión de comodidad: tu rendimiento y tu seguridad se ven afectados.

Aquí te explicamos cómo reconocer los signos de desgaste y saber cuándo reemplazar tus calleras, grips, rodilleras y otros accesorios.

1. Calleras desgastadas: menos agarre, más riesgos durante tu sesión de crosstraining

Las calleras son las primeras en sufrir todo: la barra, el sudor, el magnesio, los movimientos repetidos...

Con el tiempo, el material puede alisarse, endurecerse o agrietarse, y pierdes tu ventaja número 1: el agarre.

🔍  Lo que debes vigilar:

• Te resbalas, sin importar la barra
• El revestimiento está desgastado y se ve la capa de abajo
• Las costuras están fatigadas o se rompen
• El velcro ya no se adhiere bien

⚠️  Consecuencias:

• Menos control sobre la barra = repeticiones mal ejecutadas
• Riesgo de soltarse en medio del movimiento (pull-ups, toes-to-bar…)
• Ampollas o quemaduras más frecuentes

👉 Reemplázalas tan pronto como el agarre se vuelva irregular o las costuras muestren signos de debilidad.

No te arriesgues a una lesión por 3 WODs más con tus calleras.

2. Rodilleras desgastadas = menos soporte, más estrés articular durante tu sesión de crosstraining

Las rodilleras compresivas protegen tus rodillas de golpes e inestabilidad.

Pero con el tiempo (y la transpiración), pueden deformarse o perder su elasticidad.

🔍 Lo que debes detectar:

• Menos compresión (se deslizan, se arrugan o "flotan")
• Neopreno agrietado, espuma aplastada
• Costuras que se deshacen

⚠️ Consecuencias:

• • Menos estabilidad en sentadillas, saltos de cajón, zancadas
  • Fatiga articular más pronunciada
  • Desgaste acelerado del cartílago a largo plazo
    
    

👉 Renovarlas cada 12 a 18 meses, o tan pronto como no se mantengan correctamente en su lugar.

3. Velcros desgastados: pequeños detalles, grandes problemas durante tu sesión de crosstraining

Los cierres de velcro están por todas partes: calleras, rodilleras, correas, cinturones...

Pero una vez desgastados, ya no se sujetan, se abren en medio de un WOD o sesión de crosstraining, o pierden su ajuste.

🔍 Lo que debes verificar:

• El velcro ya no se adhiere bien
• Las hebillas están arrancadas
• Desgaste visible en la banda

⚠️ Consecuencias:

• El equipo se suelta durante el WOD
• No hay tensión mantenida (cinturón o muñequeras ineficaces)
• Irritaciones o molestias

👉 Consejo: cepilla los velcros para quitar el magnesio y el polvo.

Pero cuando ya no se sujetan, es hora de cambiarlos.

4. ¿Cómo prolongar la vida útil de tu equipo?

En WODANDGO, pensamos en rendimiento y durabilidad con accesorios especialmente diseñados para el crosstraining. Aquí tienes algunas buenas prácticas para hacer que tu equipo dure más:

• • Lava tus calleras y rodilleras a mano, con agua tibia y sin suavizante
  • Déjalas secar al aire libre, bien planas
  • Evita guardarlas en una bolsa cerrada y húmeda
  • Limpia regularmente los velcros para evitar que se ensucien
  • No los tuerzas ni los dobles de forma prolongada

Y sobre todo, elige material diseñado para durar en la práctica del crosstraining, con materiales técnicos, costuras reforzadas y probado en WODs reales.

Como el de WODANDGO 💪🇫🇷

🏁 En resumen

¿Y tú?

¿Cuándo revisaste el estado de tus accesorios por última vez?

Revisa hoy mismo y equípate para un rendimiento duradero en crosstraining, con accesorios diseñados para seguir el ritmo de tus WODs, día tras día. Descubre las rodilleras, calleras, combas de WODANDGO, es descubrir productos de calidad superior y una excelente durabilidad.